Звоните:
(495) 798-20-89
Консультация врача - БЕСПЛАТНО

Главная \ Полезная информация: \ Вакуумно-баночный массаж в домашних условиях

Вакуумно-баночный массаж в домашних условиях

Баннер-Эмчи

Вакуумно-баночный массаж эффективно применяется в тибетской медицине. За счет того, что поставить банку не сложно, лечение баночным массажем можно производить как в клинике, так и на дому.

Эта терапия применяется для лечения таких заболеваний, как бронхит, трахеит, остеохондроз, целлюлит, болевые синдромы в мышцах.

При помощи вакуумного массажа активизируются обменные процессы, мышцы расслабляются, уменьшается их скованность, мышечные боли ослабевают. Так же за счет баночного массажа раскрываются поры и выходят вещества, секретируемые сальными железами - происходит очистка организма (похожий эффект достигается в сауне).

Конечно, для некоторых заболеваний эффективность вакуумной терапии гораздо выше при проведении ее специалистом, т.к. такие заболевания могут требовать методику су-джок терапии, и без опыта определить и воздействовать на важные энергетические точки будет не просто.

В настоящее время существует несколько видов банок для вакуумного массажа. Они могут быть изготовлены как из стекла, так и из специального пластика и силикона.

Для того, чтобы создать вакуум в стеклянной банке, в нее на несколько секунд вставляют горящую вату, а затем прикладывают к телу. Так же существуют банки с отсосами, механическими или электронными, которые создают вакуум, выкачивая воздух из приложенной к телу банки.

Пластиковые и силиконовые банки еще проще в обращении - для создания вакуума, их необходимо приложить к телу и сжать.

Для проведения вакуумно-баночной терапии на дому может потребоваться помощник, - ставить банки и массировать спину самому себе невозможно.

И так, в чем же заключается процедура массажа? По смазанному кремом/лосьоном участку тела (спине, груди или бедрам) массажными движениями двигают банку до появления постоянного покраснения в массируемой области. Причем направление движения зависит от кровотока в каждой из областей:

  • Спина: снизу вверх и сверху вниз;
  • На грудной клетке: от грудины к позвоночнику;
  • На животе: по часовой стрелке по ходу толстого кишечника;
  • Бедра: в поперечном направлении к поверхности;

Перед началом процедуры, массируемую область необходимо разогреть (обычным массажем или компрессом), а так же нанести слой крема или масла для снижения болевых ощущений.

Не беспокойтесь  - появления синяков после баночной терапии - итог слишком длительного сеанса массажа. Терапию следует заканчивать при появлении стойкого покраснения массируемой зоны.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях.

Не рекомендуется выполнять антицеллюлитный вакуумный массаж при наличии опухолей, заболеваниях кожи и варикозном расширении вен.

Для достижения эффекта и избавления от апельсиновой корки, необходимо проводить процедуру массажа не менее 10 минут каждый день в течение двух - трех месяцев.

Антицеллюлитный баночно-вакуумный массаж выполняется круговыми и зигзагообразными движениями по внешней поверхности бедра (для того, чтобы не нарушался лимфоток, -массирования паховой зоны, внутренней поверхности бедра и  подколенной ямки необходимо избегать).

Вакуумная терапия для удаления целлюлита лучше всего проводится в сочетании с антицеллюлитными маслами или разогревающими кремами.

Лечение остеохондроза.

Для лечения заболеваний спины необходимо от 6 до 8 банок, которые попарно выставляются вдоль позвоночника.

Сначала круговыми движениями массируется область в районе 7 шейного позвонка, такой массаж занимает 1-2 минуты, выполняется до появления покраснения кожи.

Затем опускаемся к грудному отделу позвоночника и выполняем массаж по обе стороны от позвоночника поступательными движениями снизу вверх и сверху вниз.

Заканчиваем массаж пояснично-крестцовым отделом позвоночника, при  этом выполняются круговые движения с каждой стороны позвоночника с переходом (рисуем на спине ∞).

Бронхо-легочные заболевания.

Для лечения таких заболеваний, как бронхит и трахеит, вакуумный массаж необходимо производить как на грудной клетке, так и на спине одновременно.

Со стороны груди необходимо двумя банками осуществлять круговые движения в области бронхов.

Со стороны спины при этом, последовательно производится массаж круговыми движениями в следующих зонах: над лопатками, под лопатками и над поясницей.

Продолжительность такого баночного массажа составляет примерно 10 минут. Количество сеансов зависит от степени запущенности болезни и состояния больного.