Звоните:
(495) 798-20-89
Консультация врача - БЕСПЛАТНО

Главная \ Полезная информация: \ Техника точечного массажа

Техника точечного массажа

В наше время, уже практически никого невозможно удивить такими процедурами, как иглоукалывание и акупунктурная терапия. Эти методы имеют китайское происхождение, однако они достаточно быстро распространились с востока в руки западных медиков, поскольку подтверждены тщательными исследованиями, согласно которым стали рекомендованы к активному использованию.

Медицина как наука не стоит на месте и продолжает непрерывно развиваться. Давно был отмечен факт присутствия на теле человека 695 биологически активных точек. Эти точки, посредством нервной системы, рефлекторно связаны с различными внутренними органами. Таким образом, многие болезни излечимы (в том числе и достаточно тяжелые), если правильно уколоть человека в конкретную точку тела. Однако не все знают, что такие воздействия вполне возможны и без применения иглоукалывания.

Элементарное стимулирование биологически активных точек (то есть самый обычный массаж), способно отлично воздействовать на органы, связанные с этими точками. Если сравнивать с иглотерапией, данный прием является более щадящим и отлично регулирует функциональность жизненно важных систем, органов и благоприятно влияет на работу всего организма.

Конечно, хронические заболевания таким образом излечить не удастся, но снять некоторые их неблагоприятные симптомы вполне возможно. Кроме того, массаж биологически активных точек поднимает жизненный тонус и повышает иммунитет организма. Если точечный массаж совмещать со здоровым образом жизни, регулярными физическими нагрузками и сбалансированным питанием, то сопротивляемость организма к неблагоприятным внешним факторам значительно повысится. Единственное ограничение или противопоказание для такого массажа - наличие на теле, в области биологически активной точки - ран, опухолей, воспалений, варикозного расширения вен или пигментных пятен.

Вовсе не обязательно наизусть знать все 695 биологически активных точек, которых не знают даже самые опытные иглотерапевты. При иглоукалывании используют максимум 150 точек. Для массажа в домашних условиях вполне достаточно запомнить всего несколько, воздействие на которые окажется самым эффективным и необходимым для конкретного случая.

Точнее было бы сказать, что не так важно знать, где конкретно расположена биологически активная точка. Намного важнее уметь находить ее. Первая рекомендация для новичков в области точечного массажа будет такова: обзаведитесь необходимой схемой, которая должна быть как можно более подробной, чтобы по ней можно было без труда определить расположение той или иной точки на теле каждого человека.

После этого, необходимо прочесть ниже подробное описание, используя в качестве подсказки какое-либо анатомическое пособие. Кстати, зачастую в подобных схемах присутствует мера длины - цунь, которая используется китайцами. Один цунь можно измерить примерно так: он будет соответствовать расстоянию, которое образуется между складками кожи центральной части среднего пальца при его сгибании.

Следует запомнить важный момент - для женщин измерение одного цунь происходит по правой руке, а для мужчин - по левой. Другой способ измерить цунь - приравнять его к размеру поперечной ширины указательного пальца руки. В любом случае, реальный размер цунь окажется больше, поэтому можете пользоваться следующими утверждениями: 1,5 цунь - ширина 2 пальцев, 2 цунь - 3 пальца, 3 цунь - 4 пальца. Эти значения примерны, но общеприняты, поэтому для поиска биологически активных точек их вполне достаточно.

Бугорки, впадины или углубления на коже являются также подсказкой при обнаружении биологически активных точек, в этих местах нужно щупать особенно внимательно. Когда точка обнаружена, она обязательно отзовется тупой или резкой болью, так как рефлекторно связана с нервной системой. Нетрудно определить необходимую точку, пользуясь подсказками пациента. Кроме того, со временем вы будете ощущать присутствие точки под своими пальцами.

Стимулировать биологически активные точки можно различными удобными способами - поглаживаниями, легкой и сильной разминкой, надавливанием, захватыванием, хлопками и т.д. Особенно эффективны поступательные движения пальцев, вызывающие вибрацию. Прислушивайтесь к ощущениям пациента, любое воздействие на биологически активную точку, сперва болезненно, но все равно следует поддерживать контакт с пациентом и прислушиваться к его ощущениям, чтобы не переусердствовать и не нанести вред.