Звоните:
(495) 798-20-89
Консультация врача - БЕСПЛАТНО

Главная \ Полезная информация: \ Иглотерапия для похудения- методика китайской медицины.

Иглотерапия для похудения- методика китайской медицины.

Мы расскажем Вам секрет. Все диеты будет работать, если они снижают потребление калорий, и вы придерживайтесь ее! Это чистая физика: наш вес определяется количеством энергии, которые мы принимаем и количеством энергии, которую мы расходуем. Так почему ожирение в настоящее время национальная эпидемия? Проблема в том, что для людей противоестественно ограничивать себя в калориях. Мы инстинктивно съедаем больше, чем нужно. Это «подарок» от наших предков охотников-собирателей, с тех давних времен, когда не было супермаркетов на каждом углу.

К сожалению, в нашем современном мире мы испытываем постоянный стресс, многие люди подвержены депрессиям, что способствует набору лишнего веса. Мы пойдем на любые крайности, чтобы похудеть, такие как рисовая или ананасовая диета, безуглеводная диета. Такие способы это путь к нездоровому и неестественному питанию. Они работают в краткосрочной перспективе за счет резкого снижения потребления калорий, но достигнутый вес невозможно сохранить после. Ваше тело и мозг будут бунтовать против такого ограничительного режима и обязательно возьмут реванш и начнут накапливать энергию в двойном размере. Результатом таких диет станут резкие взлеты и падения массы тела. Такие способы могут привести к недостатку витаминов и микроэлементов в организме, снизить скорость метаболизма и привести к дисбалансу.

Каким же способом можно уменьшить количество потребляемой пищи и увеличить расход энергии? Такой метод есть, это иглоукалывание и традиционная китайская медицина. Похудение с их помощью это комплексное воздействие на физиологические и психологические аспекты.

Традиционная китайская медицина это терапия по снижению веса, которая способствует улучшению пищеварения, выравнивает эмоциональный фон, снижает аппетит, улучшает обмен веществ, устраняет тягу к еде.

Китайская медицина - похудение.

Согласно традиционной китайской медицине, корень зла лишнего веса это дисбаланс в организме, вызванные неправильной работой различных органов.

Во время лечения, доктор китайской медицины ставит пять игл. Из них, четыре соответствует определенным органам в организме - почки, легкие, нервная система и печень. Пятая игла используется для релаксации. Как только начинается лечение иглоукалыванием, организм начинает производить эндорфины. Эндорфины, помогают бороться с тягой к углеводам в организме, снижают аппетит человека, а также помогает при снятии симптомов, если набор веса связан со злоупотреблением наркотиков (курение, алкоголь и т.д.).

Опираясь на исследования

Все больше исследований подтверждают эффективность использования иглотерапии и азиатской медицины в похудении:

  • В 2003 году исследование, опубликованное в Журнале медицинской акупунктуры, показали, что участники получавшие иглорефлексотерапию потеряли в три раза больше веса, чем в контрольной группе.
  • В исследовании, проведенном в Австралии в 1998 году, 95 % участников, получающих электростимуляции на акупунктурные точки сообщили о резком снижении аппетита. Результаты показали, что группа, в которой использовалось иглоукалывание, испытывали снижение аппетита и быстрее худели, чем в контрольной группе.

Иглотерапия для похудения.

Было доказано, что традиционная китайская медицина, оказывает влияние на функции нервной системы, эндокринной системы, пищеварительной системы, пищевые пристрастия и обмен веществ. Все это может помочь стимулировать тело на максимальное поглощение питательных веществ, иглоукалывание регулирует и  помогает контролировать переедание, подавляет аппетит и уменьшает тревогу.

Акупунктурные точки для похудения

Иглоукалывание это лечение, требующее индивидуального подхода к каждому пациенту.

Акупунктурные точки на теле выбираются для улучшения  общего состояния с целью повышения циркуляции крови (стимулирующее обмен веществ) и успокаивающее нервную систему.  Обычно лечение проходит один или два раза в неделю в течение от 8 до 12 недель. Процедуры включают в себя сочетание иглоукалывания ушей и тела.

Было установлено, что особенно эффективно для снижения веса это иглоукалывание уха. Человеческое ухо описано как микро-система организма, она содержит точки, касающиеся всех основных органов и частей тела.

Итогом комплексного лечения ожирения с помощью иглотерапии станет:

- Снижение уровня аппетита.

- Налаживание функций обмена веществ.

- Релаксация и снижение стресса.

- Улучшение пищеварения.

Точечный массаж для похудения:

Нужно в течение трех минут надавливать на каждую из следующих точек.

1. Нужно начать с точки на ухе «Контроль аппетита». Эта точка может помочь вам избежать переедания. Начните свой сеанс точечного массажа со  стимулирования этой точки и завершайте этой же точкой.

Точка контроля аппетита находится рядом с ухом. Поместите пальцы на челюсти перед ушами. Откройте и закройте рот несколько раз, вы почувствуете, что челюсть движется под пальцами. Положите палец на то место, где вы чувствуете наибольшее движение челюсти. Ваши пальцы должны быть рядом с мочкой уха. На эту часть уха вам необходимо нажать с надавливанием большим и указательным пальцем.

2. Точка «селезенка»  - SP 6 имеет укрепляющее действие на пищеварительную систему. 

Эта точка находится на ноге чуть выше лодыжки. От лодыжки отмерьте вверх четыре пальца по направлению к задней части ноги. Когда вы найдете точку, нажмите пальцем и постепенно увеличивайте давление, держать нужно около минуты, и постепенно отпустить.

Предупреждение: не нажимайте на эту точку, если вы беременны.

3. Точка «живот» (St-36) является лучшей точкой для питания Ци и крови. Она оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему.

St-36 расположена на расстоянии четырех пальцев от нижней границы коленной чашечки и ширина одного пальца от кости голени с внешней стороны. Если вы нашли точку правильно, то вы почувствуете движение мышц под пальцами при сгибании ноги вверх и вниз. Умеренно надавливайте на точку и удерживайте в течение одной минуты.

4. Точка «селезенка» (Sp 9)  эта точка находится рядом с точкой St-36,  она приблизительно на 7 сантиметров выше лодыжки рядом с костью, здесь ы найдете естественное углубление. Sp 9 регулирует объем жидкости в организме.

5. Завершить сеанс точечного массажа для похудения желательно вновь стимулированием точки контроля аппетита.

Важно помнить, что при всех достоинствах иглотерапии для похудения, сеансы должны проводиться только опытным врачом китайской медицины. Только в этом случае вы получите максимальный эффект от терапии и быстро сможете похудеть без вреда для здоровья.